Йога.

Йога расширяет сознание, открывая мир, окружающий вас, в истинных чистых красках, указывает ваше место в этом мире, даря совершенно новые ощущения и силу духа. 
И вовсе не беда, если вы, поддаваясь модным веяниям, идете на поводу у «нишевых брендов» – йога для здоровья, йога для спокойствия и силы, йога для друзей, йога для красоты. Йога прошла шеститысячелетнюю историю, поэтому сегодня готова открываться и новыми гранями для нас, современников. 
Йога для здоровья? Прекрасно! Наш организм омолодится на добрые несколько горстей пилюль и микстур, которые как раз заменила йога. Йога для спокойствия и силы? Замечательно! Из жизни исчезнут антидепрессанты и снотворное. Йога для друзей? Превосходно! Заменяет застолья с алкогольными возлияниями. Йога для красоты? Изумительно! Кожа отдохнет от химической косметики и избежит вмешательства пластического хирурга. Если йога входит в вашу жизнь, то вам остается только встретить ее с распростертыми объятиями.

С собой необходимо иметь удобную спортивную форму. Заниматься йогой лучше босиком или в специальных носках.

Не рекомендуется есть за 3 часа до занятия йогой.

В зале имеются коврики и специальные материалы для занятий йогой.

Если у вас есть какие-либо недомогания или недавно перенесенные травмы, обязательно сообщите об этом инструктору до начала занятия.

Занятия проводятся вторник, четверг  по 1 час. 30 мин.